Gynda.sk | Životný štýl

Je trstinový cukor a med vhodný pri diéte?

Nenechajte sa pomýliť!

Nechudnete? Zistite prečo.

Rozhodli ste sa schudnúť, začali ste striedmejšie jesť a viac cvičiť a prvé kilá išli pomaly, ale isto dole. To len podporilo vašu motiváciu a snažili ste sa ďalej. No tu…

čítať ďalej

Všetko dobré do nového roku a veselý Silvester!

Silvester je jednoznačne zlatým klincom hodovacieho maratónu. Prinášame vám niekoľko rád ako úspešne zvládnuť jeho nástrahy bez gramov navyše.

čítať ďalej

Vianoce bez kíl navyše

Okrem nakupovania darčekov pred Vianocami obyčajne zháňame aj recept na to, ako počas sviatkov nepribrať. Preto vám prinášame niekoľko rád ako prežiť tohtoročné Vianoc…

čítať ďalej

Nedržte cez Vianoce diétu. Cieľ je nepribrať.

Nie všetci dokážeme odolať vianočným dobrotám a nie všetci máme metabolizmus s výkonom motora. No napriek tomu, nech ostanú Vianoce sviatkami pokoja a pohody. Zabudnite…

čítať ďalej

Stále štíhla aj medzi jesennými lákadlami

Úbytok slnečného žiarenia znižuje našu psychickú aktivitu a tým aj výdaj energie. Tento fakt v kombinácii s upršaným veterným počasím podstatne zvyšuje našu chuť na p…

čítať ďalej