Existuje niekoľko prirodzených metód antikoncepcie . Výhoda prirodzenej antikoncepcie je, že sa do tela nedostávajú nežiadúce látky pre telo ako pri hormonálnej antikoncepcii:
- laktačná metóda – pri dojčení menštruácia vymizne úplne
- hlienová metóda – hlien z pošvy pred a počas ovulácie vyzerá ako surové vaječné bielko
- kalendárová metóda – sledovanie plodných dní ( pri pravidelom 28 dňovom cykle je to cca 10 – 17. deň
- prerušovaná súlož – prerušenie pohlavného styku tesne pred ejakuláciou muža
- meranie bazálnej teploty – meranie teploty ráno v pošve, konečníku alebo v pazuche ( zvýšenie teploty nastáva 24 28 hodín po ovulácií